Soğuk duş almak depresyon belirtilerini hafifletiyor
30 saniyelik soğuk duş, vücudun mutluluk hormonlarını artırıyor.
Yeni Haberler
Yaşam 1 yıl önce
Yaşam 1 yıl önce
Yatakta telefon kullanmak uykuyu ve beyni bozuyor
Telefon ışığı, melatonin üretimini durduruyor ve kaliteli uykuyu engelliyor.
Yaşam 1 yıl önce
Bir avuç ceviz, beynin yaşlanmasını yavaşlatıyor
Ceviz, beyin hücrelerini koruyarak yaşa bağlı hafıza kaybını önlüyor.
Yaşam 1 yıl önce
Sabahları aç karnına kahve mideyi yoruyor
Kahve içmenin doğru zamanı var: Aç karnına tüketmek mide sağlığını tehdit ediyor.
Yaşam 1 yıl önce
Diş ipi kullanmamak kalbi tehdit ediyor
Ağız hijyenine dikkat etmeyenlerde kalp-damar hastalıkları riski artıyor.
Yaşam 1 yıl önce
“Şekersiz” içecekler aslında gizli şekerle dolu
Diyet etiketi taşıyan içeceklerde yüksek oranda gizli şeker bulunduğu ortaya çıktı.
Yaşam 1 yıl önce
Günde 6 saatten az uyku beyin yaşlanmasını hızlandırıyor
Bilim insanları, az uyuyan kişilerin beyinlerinin daha hızlı yaşlandığını tespit etti.
Yaşam 1 yıl önce
Türkiye’de sigaranın acı bilançosu: Her gün 300 kişi hayatını kaybediyor
Türkiye’de sigara kullanımı halk sağlığını tehdit eden en büyük sorunlardan biri olmaya devam ediyor.
Yaşam 1 yıl önce
Türkiye trafiğine yaşlı araçlar hakim
Türkiye’de trafikteki araçların önemli bir kısmını yaşlı modeller oluşturuyor.
Yaşam 1 yıl önce
İlhan Şeşen hayatını kaybetti
Türk müziğinin usta ismi İlhan Şeşen, 76 yaşında hayatını kaybetti. 2023 yılında akciğer kanseri teşhisi konulan sanatçı, bir süredir tedavi görmekteydi.
