Telefon ışığı, melatonin üretimini durduruyor ve kaliteli uykuyu engelliyor.
Bilim insanları, az uyuyan kişilerin beyinlerinin daha hızlı yaşlandığını tespit etti.
Telefon ışığı, melatonin üretimini durduruyor ve kaliteli uykuyu engelliyor.
Bilim insanları, az uyuyan kişilerin beyinlerinin daha hızlı yaşlandığını tespit etti.